Ont i nacken har blivit ett så vanligt problem i dagens samhälle att det blivit klassat som en folksjukdom. Nackvärk i olika former är något som vi behandlar dagligen på Fysiokoncept. Nackvärk kan bero på trauma, låsningar i nackens leder, diskbråck och muskelspänningar.  Allra vanligast beror det på stillasittande kontorsjobb eller för mycket surfande på läsplattor, dataspelande mm, så kallat ”neck down syndrome”.

Vad som orsakat just din nackvärk är något som vi noga utreder på plats och vi ser till att du får en diagnos och prognos innan vi påbörjar din behandling.

Här är vår senaste video med mycket bra övningar för att stärka nacken och även öka rörlighet och motverka så kallad gamnacke.

Titta även på videon här hur du stärker nacken enkelt med två övningar med gummiband. Du kan köpa gummibanden på plats hos oss.